غلبه بر اضطراب

غلبه بر اضطراب

الف. ما و نگرانی های‌مان شاید شما هم طرفدار این دیدگاه باشید که اضطراب و نگرانی، آن‌قدرها هم چیز بدی نیست، بلکه بر عکس، اندکی نگرانی می‌تواند انگیزه و انرژی بیشتری برای انجام کارها و وظایف‌مان در ما ایجاد کند. اما واقعیت آن است که اگر بیش از اندازه ذهن خود را به “چه خواهد […]

درس‌گفتارهای افسردگی و اضطراب از محمدرضا سرگلزایی

درس‌گفتارهای افسردگی و اضطراب از محمدرضا سرگلزایی

صوت درس‌گفتارهای افسردگی و اضطراب از محمدرضا سرگلزایی

اضطراب شهروندان و بی‌هویتی شهر

اضطراب شهروندان و بی‌هویتی شهر

روند شیوع علایم روانی در ایرانیان و به‌ویژه شهروندان تهرانی با رشد تصاعدی مواجه است؛ به‌طوری‌که برخی آمارها مدعی هستند در ١٠سال اخیر شیوع اختلالات روانی از جمله اضطراب ۵/٣٩ [سی و نه و نیم] درصد بوده است و مصرف داروهای ضداضطراب در تهران به مرحله هشدار رسیده است. تشویش و نگرانی مستمر، شرایط غیرقابل […]

مصطفی ملکیان: سنخ شناسی انسان از منظر فروید [ سه نوع اضطراب ]

مصطفی ملکیان: سنخ شناسی انسان از منظر فروید [ سه نوع اضطراب ]

فروید می‌گفت اضطراب و تشویش (یا به تعبیر من، بی‌قراری و ناآرامی) در میان انسانها شایع است و تقریباً هیچ انسانی خالی از آن نیست. فروید اضطراب را به سه دسته تقسیم می‌کرد، که روانشناسی هر انسانی یکی از این سه را بر دوتای دیگر غلبه می‌دهد. به تعبیر دیگ، یکی از راهها برای طبقه‌بندی […]