زیستنی معنوی و عقلانی، آرزویی است که بسیاری از انسان ها در جست و جوی آن هستند. در روزگار ما مصطفی ملکیان در ترسیم و بیان ابعاد نظری چنین زیستنی و شیوه حصول به آن، کوشش های زیادی کرده است که حاصل آن سخنرانی ها، مقاله ها و کتاب هایی است که معنابخش بسیاری از ساعات زندگی مخاطبانش بوده است. متن حاضر هجده اصل راهنما برای زندگیِ خواستنی‌تر است که توسط مصطفی ملکیان نوشته شده است:
باید:
1) عشق بورزم، یعنی به دیگران نیکی بی حساب و کتاب(هم به معنای بدون محاسبه گری و هم به معنای بی حد و حصر) بکنم تا شادی ژرف نصیب ام شود.
2) زندگی این جایی و اکنونی داشته باشم تا هم از سلامت روانی بیشتر و هم از کمال اخلاقی بیشتر بهره مند شوم.
3) به ارزش داوری های دیگران به کلی بی اعتناء شوم تا به خود شکوفائی کامل دست یابم.
4) تا می توانم به خودام وفادار باشم، یعنی به رویای شخصی خودام پشت نکنم، هر چند این پشت کردن مطلوب های اجتماعی برایم به ارمغان آورد.
5) هرگز به حل مساله ی نظری ای نپردازم که حل آن در عمل من هیچ تاثیری ندارد، یعنی به من ربطی ندارد.(حکمت «به من چه؟»)
6) از زندگی اصیل، یعنی خودجوشانه و خودانگیخته دست نکشم، یعنی خودام باشم و ساده و طبیعی زندگی کنم.
7) بدانم که به عمیق ترین معنای کلمه، تنهایم.
8) در غوغا و هیاهوی زندگی فقط به ندای آرام و آهسته وجدان اخلاقی خود ام گوش دهم.
9) خودام را هر چه بیشتر بشناسم و بیش از احوال هر کس دیگر احوال خودام را بپرسم.
10) هدفم را فقط اصلاح خودم قرار دهم و بدانم که فقط در نتیجه ی این کار دیگران را ، کمابیش، اصلاح می کنم.
11) بدانم که فقط تغییر و اصلاح خود هم ممکن است و هم مطلوب.
12) خوبی زندگی را بر خوشی زندگی ترجیح دهم.
13) بزرگترین کاری را که می توانم بر عهده گیرم، نه کاری بزرگتر از آن را، و نه کاری کوچکتر از آن را.
14) بدانم که همه چیز ناپایدار و گذرا است، چه خوشی ها و چه ناخوشی ها.
15) هرگز از صداقت (= مطابقت پنج ساحت باورها، احساسات، عواطف و هیجانات، خواسته ها، گفته ها و کرده ها با یکدیگر)، تواضع (= در خوشی ها خود را دیگری انگاشتن)، و احسان( = در ناخوشی ها دیگری را خود انگاشتن) دست نکشم.
16) چنان زندگی کنم که گویی در یک قدمی مرگ ام، یعنی در هر لحظه مشغول به کاری باشم که اگر در همان لحظه مرگ درسد نه احساس پشیمانی کنم، نه احساس اندوه و نه احساس حسرت.
17) فقط به وقت ضرورت و به قدر ضرورت سخن بگویم.
18) اهل آرامش به هر قیمتی نباشم.
مصطفی ملکیان
.
.
دانلود فایل jpg دست‌خط مصطفی ملکیان (هجده اصل راهنما)
.
.
هجده اصل راهنما از مصطفی ملکیان برای زندگیِ خواستنی‌تر
نشر نخست: صفحه فیس بوک آقای محمدرضا جلایی پور
.
.
شب تنهاییم در قصد جان بود
خیالش لطف خدای بیکران کرد
شاید گزینه ۷ ( = بدانیم که تنهاییم ) احتیاجی به تذکر و اشاره ندارد، زیرا اولا گزینه ۱۶ ( = در یک قدمی مرگ …. ) تقریبا همان تاثیر را دارد اما بهتر و موثرتر و بدون عوارض منفی رنگ افسردگی. دوما همه اصول دیگر نیز بنوعی فرعی و ثانوی ، برای غلبه بر تنهایی و هیجانات منفی توصیه میشود. بقول سعدی، هر که مجموع نباشد به تماشا نرود، یار با یار سفرکرده به تنها نرود. و یا بقول مولوی، آنکه تنها خوش رود اندر رصد، با رفیقان بی‌گمان خوشتر رود. گر تن من همچو تنها خفته است، هشت جنت در دلم بشکفته است….
در شرابم چیز دیگر ریختی در ریختی
باده تنها نیست این آمیختی آمیختی
طره‌های مشک را دربافتی دربافتی
تارهای صبر را بگسیختی بگسیختی
ای قدح رخسار من افروختی افروختی
وی غم آخر از دلم بگریختی بگریختی
با درود فراوان. اصول آقای ملکیان در عین زیبایی اما در عمل مثل هر اصل دیگری غیر قابل تعقیب به معنای خاص کلمه است.اگر چه این اصول مرا به یاد اصول چندگانه دالایی لاماست.
خوش باشید و موفق
با درود فراوان، آیا ممکن است کسی از دوستان و یا دست اندرکاران در ذیل هر کدام ازین اصول توضیحاتی که استاد در درسگفتارهاشان داده اند را اضافه کنند و در قالب یک فایل برای عموم در دسترس بگذارند؟ با سپاس،